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-title: Massages ayurvédiques
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-D’après **l’Ayurvéda** (médecine traditionnelle indienne), l’être humain
-est influencé par trois doshas qui se définissent par les éléments :
-Kapha (terre et eau qui vont ensemble), Vata (air) et Pitta (feu). Au
-fil des saisons et des évolutions de nos vies, notre Prakriti
-(constitution énergétique) change. D'après cette théorie, la
-constitution de l'esprit et du corps peut être distincte.
-Le **massage ayurvédique**\* est un moyen de venir **équilibrer ces énergies**
-en nous. A cet effet, j’utilise différentes huiles et modifie le
-massage pour l’adapter au mieux à votre personnalité.
-
-Consciente de la complexité du corps humain et de son âme, je suis
-ravie de pouvoir vous inviter, par le biais de ce protocole de massage
-qui a traversé les siècles, à **venir vers une plus grande harmonie** dans
-votre vie. L’équilibre des énergies que l'on peut chercher à travers
-nos activités, notre nutrition, la qualité de notre sommeil, etc. est
-nommé Sattva en Ayurvéda.
-
-L’Ayurvéda étant une médecine qui vise surtout la prévention de la
-maladie, je m’inscris dans le souhait **d’améliorer durablement le bien-être** de la personne. Un suivi rigoureux par une vérification des
-effets sur les jours suivants grâce à l'échange avec mes clients me
-permet de l’adapter au fur et à mesure de l'évolution d'une personne.
-Chacun de mes massages est donc unique et singulier.
-Le **massage ayurvédique**\* tel que je le pratique est un massage à l’huile
-qui vient travailler sur tout le corps, à l’exception des zones
-intimes. Il se pratique sur une table de massage et dure environ 1h30.
-Il se rajoute un temps de parole d’environ 30 min qui me permet de
-mieux cerner les besoins de mes client.es.
-
-Après un massage ayurvédique, l'idéal est de prévoir un temps pour soi
-afin de laisser ses bienfaits se déployer entièrement. Je préconise
-d’observer attentivement d’éventuels changements ou émotions
-inhabituelles car il est possible d’en voir surgir, notamment si l’on a
-des émotions enfouies. Sur la base de mes expériences, il me paraît
-primordial de leur laisser une place afin de les évacuer et se sentir
-soulagé.e sur le plan émotionnel et non seulement physique.
-
-Le massage ayurvédique est une occasion de s’apporter de **la paix intérieure** et de venir apaiser ou défaire d’eventuelles tensions dans
-le corps. Au-delà de l'aspect physique, ce massage peut être un outil
-pour entrer en contact avec ce qui nous souhaitons au plus profond de
-nous afin d'aider à (re)prendre conscience d’un chemin qui nous paraît
-véritablement juste.
-
-J’ai été formée par Claire Cheviyer Gandon
-(https://lenazenacademy.fr")[(lenazenacademy.fr)] à l’école de massage LFMBE à Lyon.
-
-\*Massage à but non-thérapeutique et non-sexuel
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-Title: Mentions légales
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-À venir
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-Title: Massages ayurvédiques
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-D’après **l’Ayurvéda** (médecine traditionnelle indienne), l’être humain
-est influencé par trois doshas qui se définissent par les éléments :
-Kapha (terre et eau qui vont ensemble), Vata (air) et Pitta (feu). Au
-fil des saisons et des évolutions de nos vies, notre Prakriti
-(constitution énergétique) change. D'après cette théorie, la
-constitution de l'esprit et du corps peut être distincte.
-Le **massage ayurvédique** est un moyen de venir **équilibrer ces énergies**
-en nous. A cet effet, j’utilise différentes huiles et modifie le
-massage pour l’adapter au mieux à votre personnalité.
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-Consciente de la complexité du corps humain et de son âme, je suis
-ravie de pouvoir vous inviter, par le biais de ce protocole de massage
-qui a traversé les siècles, à **venir vers une plus grande harmonie** dans
-votre vie. L’équilibre des énergies que l'on peut chercher à travers
-nos activités, notre nutrition, la qualité de notre sommeil, etc. est
-nommé Sattva en Ayurvéda.
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-L’Ayurvéda étant une médecine qui vise surtout la prévention de la
-maladie, je m’inscris dans le souhait **d’améliorer durablement le
- bien-être** de la personne. Un suivi rigoureux par une vérification des
-effets sur les jours suivants grâce à l'échange avec mes clients me
-permet de l’adapter au fur et à mesure de l'évolution d'une personne.
-Chacun de mes massages est donc unique et singulier.
-Le massage ayurvédique** tel que je le pratique est un massage à l’huile
-qui vient travailler sur tout le corps, à l’exception des zones
-intimes. Il se pratique sur une table de massage et dure environ 1h30.
-Il se rajoute un temps de parole d’environ 30 min qui me permet de
-mieux cerner les besoins de mes client.es.
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-Après un massage ayurvédique, l'idéal est de prévoir un temps pour soi
-afin de laisser ses bienfaits se déployer entièrement. Je préconise
-d’observer attentivement d’éventuels changements ou émotions
-inhabituelles car il est possible d’en voir surgir, notamment si l’on a
-des émotions enfouies. Sur la base de mes expériences, il me paraît
-primordial de leur laisser une place afin de les évacuer et se sentir
-soulagé.e sur le plan émotionnel et non seulement physique.
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-Le massage ayurvédique est une occasion de s’apporter de **la paix intérieure** et de venir apaiser ou défaire d’eventuelles tensions dans
-le corps. Au-delà de l'aspect physique, ce massage peut être un outil
-pour entrer en contact avec ce qui nous souhaitons au plus profond de
-nous afin d'aider à (re)prendre conscience d’un chemin qui nous paraît
-véritablement juste.
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-J’ai été formée par Claire Cheviyer Gandon
-(https://lenazenacademy.fr")[(lenazenacademy.fr)] à l’école de massage LFMBE à Lyon.
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-\*Massage à but non-thérapeutique et non-sexuel
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-title: "My First Post"
-date: 2023-06-29T16:40:01+02:00
-draft: true
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-Coucou les gens