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Author: Chambéry Contraception Thermique
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Date: 12/04/2023
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Category: Pages
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## La contraception testiculaire thermique, qu'est-ce que c'est ?
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La contraception testiculaire thermique est un moyen **fiable** et **réversible** de se contracepter quand on a un pénis. Il fonctionne sur un principe très simple : la température normale du corps étant légèrement plus élevée que celle des testicules, elle suffit à interrompre la **spermatogénèse**, c'est-à-dire le processus de production de spermatozoïdes.
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Il est donc possible, au moyen d'un dispositif adapté (il en existe de plusieurs sortes), de se contracepter en gardant ses testicules "au chaud" à l'intérieur du corps. Il suffit de porter ce dispositif 15h par jour, ce n'est ni douloureux, ni désagréable. On vérifie régulièrement l'efficacité du port du dispositif au moyen de **spermogrammes**.
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L'adoption de cette méthode doit être discutée au sein du couple le cas échéant, et le protocole être suivi avec sérieux pour éviter les grossesses non désirées.
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Pour en savoir plus sur la contraception thermique, son fonctionnement biologique et le protocole à suivre, tu peux te rendre [sur ce site](https://contraceptionthermique.noblogs.org/introduction/).
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## Sur Chambéry
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**Médecins** : Nous essayons de répertorier le personnel médical formé au suivi de la contraception thermique sur Chambéry (pour faire les ordonnances de spermogrammes, interprêter les résultats, faire les palpations…).
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Si tu connais quelqu'un⋅e de bien, tu peux nous en faire part en [nous contactant](./contact.md).
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**Spermogrammes** : Tu peux faire tes spermogrammes au [laboratoire Biogroup Tercinet](https://laboratoires.biogroup.fr/savoie/chambery/5-rue-favre), au 5 rue Favre dans le centre ([RDV sur Doctolib](https://www.doctolib.fr/laboratoire/chambery/biogroup-laboschambery-site-de-tercinet-amp)). Il te faut une ordonnance pour la prise en charge sécu. La part mutuelle (à ta charge si tu n'en as pas) est d'environ 14€.
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En attendant, si tu as des questions ou besoin de conseils, tu peux nous envoyer un mail ou nous voir à nos ateliers. Tu peux te tenir au courant des actualités sur la contraception testiculaire à Chambéry [en t'inscrivant à notre newsletter](https://framagroupes.org/sympa/subscribe/contraception_thermique_chambery).
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## Ressources
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Beaucoup de sites rassemblent des informations sur la contraception thermique, son protocole, les précautions à prendre, des témoignages de personnes contraceptées, etc.
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Nous on aime bien :
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* [contraceptionthermique.noblogs.org](https://contraceptionthermique.noblogs.org/), qui ont édité le livre "S'occuper de son sperme". C'est une source d'info très complète pour commencer. Le livre est disponible gratuitement en version web sur le site.
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* [Le site d'Otoko](https://samflam.notion.site/samflam/Otoko-Contraception-Autonome-93fd30b3034d465096fc939959ce01d8), initiative parisienne. Sam propose aussi des ateliers à prix libre sur Paris pour fabriquer son anneau contraceptif en silicone.
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* [Le site de Thoreme](https://thoreme.com/), l'entreprise qui commercialise l'androswitch. Tu pourras y trouver des conseils sur le port de l'anneau, mais aussi des informations plus générales sur la contraception testiculaire, et des ressources à communiquer aux médecins pour ton premier rendez-vous.
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… et y'en a plein d'autres !
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