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<section id="items" class="flex-container">
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<div>
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<h2>Séances de Yoga</h2>
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<img class="item" src="img/lotus.svg" />
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<p>Séances seul ou à plusieurs à Cuire (Lyon)</p>
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<!--<a href="">En savoir plus</a>-->
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</div>
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<div>
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<h2>Massages particuliers</h2>
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<img class="item" src="img/cucumber.svg" />
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<p>Massage aux huiles essentielles pour une relaxation totale</p>
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<a href="{{< ref "/pages/massages" >}}">En savoir plus</a>
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</div>
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<div>
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<h2>Retraites de yoga</h2>
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<img class="item" src="img/mountain.svg" />
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<p>Partez vous ressourcer en groupe</p>
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<!--<a href="">En savoir plus</a>-->
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</div>
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</section>
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<section id="contact">
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<h2>Contact</h2>
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Envoyez moi vos questions, remarques et réservations à <a href="mailto:contact@etrevivant.fr">contact@etrevivant.net</a>.
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</section>
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@ -1,50 +0,0 @@
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title: Massages ayurvédiques
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D’après **l’Ayurvéda** (médecine traditionnelle indienne), l’être humain
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est influencé par trois doshas qui se définissent par les éléments :
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Kapha (terre et eau qui vont ensemble), Vata (air) et Pitta (feu). Au
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fil des saisons et des évolutions de nos vies, notre Prakriti
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(constitution énergétique) change. D'après cette théorie, la
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constitution de l'esprit et du corps peut être distincte.
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Le **massage ayurvédique**\* est un moyen de venir **équilibrer ces énergies**
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en nous. A cet effet, j’utilise différentes huiles et modifie le
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massage pour l’adapter au mieux à votre personnalité.
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Consciente de la complexité du corps humain et de son âme, je suis
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ravie de pouvoir vous inviter, par le biais de ce protocole de massage
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qui a traversé les siècles, à **venir vers une plus grande harmonie** dans
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votre vie. L’équilibre des énergies que l'on peut chercher à travers
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nos activités, notre nutrition, la qualité de notre sommeil, etc. est
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nommé Sattva en Ayurvéda.
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L’Ayurvéda étant une médecine qui vise surtout la prévention de la
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maladie, je m’inscris dans le souhait **d’améliorer durablement le bien-être** de la personne. Un suivi rigoureux par une vérification des
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effets sur les jours suivants grâce à l'échange avec mes clients me
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permet de l’adapter au fur et à mesure de l'évolution d'une personne.
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Chacun de mes massages est donc unique et singulier.
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Le **massage ayurvédique**\* tel que je le pratique est un massage à l’huile
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qui vient travailler sur tout le corps, à l’exception des zones
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intimes. Il se pratique sur une table de massage et dure environ 1h30.
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Il se rajoute un temps de parole d’environ 30 min qui me permet de
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mieux cerner les besoins de mes client.es.
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Après un massage ayurvédique, l'idéal est de prévoir un temps pour soi
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afin de laisser ses bienfaits se déployer entièrement. Je préconise
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d’observer attentivement d’éventuels changements ou émotions
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inhabituelles car il est possible d’en voir surgir, notamment si l’on a
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des émotions enfouies. Sur la base de mes expériences, il me paraît
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primordial de leur laisser une place afin de les évacuer et se sentir
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soulagé.e sur le plan émotionnel et non seulement physique.
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Le massage ayurvédique est une occasion de s’apporter de **la paix intérieure** et de venir apaiser ou défaire d’eventuelles tensions dans
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le corps. Au-delà de l'aspect physique, ce massage peut être un outil
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pour entrer en contact avec ce qui nous souhaitons au plus profond de
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nous afin d'aider à (re)prendre conscience d’un chemin qui nous paraît
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véritablement juste.
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||||
J’ai été formée par Claire Cheviyer Gandon
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||||
(https://lenazenacademy.fr")[(lenazenacademy.fr)] à l’école de massage LFMBE à Lyon.
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||||
\*Massage à but non-thérapeutique et non-sexuel
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@ -1,4 +0,0 @@
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Title: Mentions légales
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À venir
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@ -1,51 +0,0 @@
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Title: Massages ayurvédiques
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D’après **l’Ayurvéda** (médecine traditionnelle indienne), l’être humain
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est influencé par trois doshas qui se définissent par les éléments :
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Kapha (terre et eau qui vont ensemble), Vata (air) et Pitta (feu). Au
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fil des saisons et des évolutions de nos vies, notre Prakriti
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(constitution énergétique) change. D'après cette théorie, la
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constitution de l'esprit et du corps peut être distincte.
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Le **massage ayurvédique** est un moyen de venir **équilibrer ces énergies**
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en nous. A cet effet, j’utilise différentes huiles et modifie le
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massage pour l’adapter au mieux à votre personnalité.
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Consciente de la complexité du corps humain et de son âme, je suis
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ravie de pouvoir vous inviter, par le biais de ce protocole de massage
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qui a traversé les siècles, à **venir vers une plus grande harmonie** dans
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votre vie. L’équilibre des énergies que l'on peut chercher à travers
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nos activités, notre nutrition, la qualité de notre sommeil, etc. est
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nommé Sattva en Ayurvéda.
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L’Ayurvéda étant une médecine qui vise surtout la prévention de la
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maladie, je m’inscris dans le souhait **d’améliorer durablement le
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bien-être** de la personne. Un suivi rigoureux par une vérification des
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effets sur les jours suivants grâce à l'échange avec mes clients me
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permet de l’adapter au fur et à mesure de l'évolution d'une personne.
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Chacun de mes massages est donc unique et singulier.
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Le massage ayurvédique** tel que je le pratique est un massage à l’huile
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qui vient travailler sur tout le corps, à l’exception des zones
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intimes. Il se pratique sur une table de massage et dure environ 1h30.
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Il se rajoute un temps de parole d’environ 30 min qui me permet de
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mieux cerner les besoins de mes client.es.
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Après un massage ayurvédique, l'idéal est de prévoir un temps pour soi
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afin de laisser ses bienfaits se déployer entièrement. Je préconise
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d’observer attentivement d’éventuels changements ou émotions
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inhabituelles car il est possible d’en voir surgir, notamment si l’on a
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des émotions enfouies. Sur la base de mes expériences, il me paraît
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primordial de leur laisser une place afin de les évacuer et se sentir
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soulagé.e sur le plan émotionnel et non seulement physique.
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Le massage ayurvédique est une occasion de s’apporter de **la paix intérieure** et de venir apaiser ou défaire d’eventuelles tensions dans
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le corps. Au-delà de l'aspect physique, ce massage peut être un outil
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pour entrer en contact avec ce qui nous souhaitons au plus profond de
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nous afin d'aider à (re)prendre conscience d’un chemin qui nous paraît
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véritablement juste.
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J’ai été formée par Claire Cheviyer Gandon
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(https://lenazenacademy.fr")[(lenazenacademy.fr)] à l’école de massage LFMBE à Lyon.
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\*Massage à but non-thérapeutique et non-sexuel
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title: "My First Post"
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date: 2023-06-29T16:40:01+02:00
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draft: true
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Coucou les gens
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